❤️ lesson3 ท่ากระโดด และท่าพื้นฐานที่ต้องฝึก

ขั้นตอนการฝึก	อุปกรณ์	สถานที่	ท่า
lesson3 ท่ากระโดด และท่าพื้นฐานที่ต้องฝึก	skateboard surf skate	ฝึกบน ดิน หญ้า จนกล้ามเนื้อจำท่าได้ ค่อยลองทำบน ทางเรียบ หรือใช้อุปกรณ์ล็อคล้อช้วย	-ท่ากระโดด Ollie -frontside 180 Ollie -backside 180 Ollie -กระโดด หมุนแผ่น ซ้าย ขวา -Ollie kick flip, heel flip (ใช้ขา) -switch สลับขาเล่นข้างไม่ถนัด -ท่าอื่นๆ ได้จากการผสมท่าพื้นฐาน

เริ่มต้นฝึกตามคำแนะนำจาก pro skater "tony hawk"

จัดเรียงท่าตามความยาก และ ความซับซ้อน

ที่นักสเก็ตต้องเรียนรู้และผ่านให้ได้ ในแต่ละระดับ

ท่าจะหมดจะเป็นท่า ที่เน้นใช้ สกิล ควบคุมร่างกายในการเล่น

เป็นพื้นฐาน trick ที่สามารนำไปพัฒนา

เล่นกับอุปกรณ์ ทางลาด ramp, vert, bowl,

ledge, grind box, rail, kicker และอื่นๆ

หรือ ผสมผสาน ให้เกิด ท่าใหม่ๆได้

สามารถเริ่มต้นเล่น บนหญ้า ดิน หรือใช้อุปกรณ์ล็อคล้อ

เพื่อความง่ายและลดการบาดเจ็บ



Level 1 Ollie กระโดดทางเรียบ

เป็นท่าพื้นฐาน ของท่าสตรีทสเก็ตบอร์ดเกือบทั้งหมด

Level 2 Ollie 180 frontside กระโดดหมุนตัว 180 ทางด้านหน้า

frontside คือด้านหน้าที่เราจะเลี้ยว คล้าย ollie เพิ่มหมุนตัว

Level 3 Ollie 180 backside กระโดดหมุนตัว 180 ทางด้านหลัง

คล้าย frontside แต่จะไม่เห็นพื้นที่ลงจอดที่อยู่ด้านหลัง

การเตะท้ายบอร์ดจะเหมือน ปาดเหมือน snap

ไม่เหมือน frontside ที่ กดลงไปตรงๆ เหมือน ollie

Level 4 backside pop Shove it 180 กระโดดหมุนบอร์ด 180 ทางด้านหลัง

ท่ายืนเตะจะเหมือน Ollie 180 frontside แต่หมุนเฉพาะบอร์ด ไม่หมุนตัว

โดดให้สูง เตะบอร์ดให้หมุน ขณะลอย ฝึกควบคุมแรงที่ใช้เยอะต้องพอดี

Level 5 frontside pop Shove it 180 กระโดดหมุนบอร์ด 180 ทางด้านหลัง

ท่ายืนเตะจะเหมือน Ollie 180 backside แต่หมุนเฉพาะบอร์ด ไม่หมุนตัว

ฝึกควบคุมบอร์ดให้ เรียบขณะลอย เพื่อลงจอด จับบอร์ด ขณะลอยด้วยเท้าหลัง

Level 6 Kick flip โดดเตะบอร์ดให้หมุน ไปด้านหน้า

ท่าเหมือน Ollie ขณะขาดเท้าไปด้านหน้า ให้ปาดไปด้านข้างแทน

โดดให้สูง สะบัดเท้าให้แรงพอ พยายาม จับ บอร์ดขณะอยู่ในอากาศ

แบ่งฝึก 3 ระดับ 

1 กล้ามเนื้อจำท่า kickflip ได้

2 จับบอร์ดให้สูงขณะอยู่ในอากาศ

3 kickflip ข้ามสิ่งของ

Level 7 Heel flip โดดเตะบอร์ดให้หมุน ไปด้านหลัง

ท่ายืนคล้าย frontside pop Shove it เตะแล้วใช้นิ้วขุดบอร์ดให้หมุน

Level 8 การผสมท่าเกิดเป็นท่าใหม่

เท้าหน้า kick flip เท้าหลัง Backside pop Shove it ได้ท่า Varial Flip

เท้าหน้า kick flip เท้าหลัง Frontside pop Shove it ได้ท่า Hard Flip

เท้าหน้า Heel flip เท้าหลัง Frontside pop Shove it ได้ท่า Varial heel Flip

เท้าหน้า Heel flip เท้าหลัง Backside pop Shove it ได้ท่า Inward heel Flip

และท่ากระโดดพลิกอื่นๆที่มีความยากระดับเดียวกัน เช่น

Big flip, 360 flip, leser flip

และสามารถฝึกท่าทั้งหมดด้วยการ

Fakie วิ่งถอยหลัง 

Switch เล่นด้านไม่ถนัด

หลังจาก Level นี้จะเป็นการเล่นท่าขณะอยู่ในอากาศ

โดยนิยมใช้ half pipe ramp สูง 6feet ขึ้นไป หรือ Vert ramp ในการฝึก

ก่อนจะข้ามไป Level ถัดไป แนะนำให้ฝึกเล่นกับ mini ramp ขนาดเล็กก่อน

และอุปกรณ์ทางลาด ledge, grind box, rail, kicker อื่นๆ ก่อน