[Lesson 9.4] wing foil board trick

### การฝึก "Brief-Backwind Jibe" หรือ "Race Jibe" ใน Wing Foil

.

- **การเตรียมตัวสำหรับการฝึก**  

  ในการฝึก "Brief-Backwind Jibe" หรือที่เรียกว่า "Race Jibe" ควรเริ่มต้นด้วยการฟอยล์ในความเร็วที่เท่ากับความเร็วลมจริง จะดีที่สุดถ้าเริ่มฝึกในสภาพลมอ่อนเพื่อลดความเร็วที่ต้องใช้ในการฝึก

.

- **การเริ่มต้น Jibe**  

  เริ่มต้นการ Jibe โดยการดึงมือหลังให้แรงขึ้น และปล่อยน้ำหนักตัวไปที่ด้านเท้าด้านในของบอร์ด เพื่อให้บอร์ดเริ่มหมุนเข้าสู่การเลี้ยวแบบ toeside จากนั้นบอร์ดจะเริ่มเลี้ยวไปในทิศทางที่ลมพัด

.

- **การควบคุม Wing ก่อนการ Backwind**  

  เมื่อรู้สึกว่าลมเริ่มลดลง ให้นำ wing ไปทางด้านท้ายของบอร์ด โดยย้ายมือหน้ามาอยู่ใกล้กับหน้าท้อง และย้ายมือหลังขึ้นเพื่อยกปลาย wing ให้พ้นจากน้ำ เพื่อเตรียม wing สำหรับการพลิก

.

- **การเข้าสู่สถานะ Backwind**  

  ขณะที่บอร์ดเลี้ยวจากทิศทางลม ลมจะกลับมาพัดและทำให้เกิดแรงกดบน canopy ของ wing เพื่อออกจากสถานะ Backwind ให้ปล่อยมือหลังและยกมือหน้าขึ้นมาถึงระดับหัว จากนั้นสลับมือเพื่อควบคุม wing และฟอยล์ต่อไปในท่าทาง toeside

.

- **เคล็ดลับในการฝึก**  

  สำหรับผู้ที่เริ่มต้น ควรยกมือหน้าขึ้นเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงการรับลมที่แรงเกินไป ในขณะที่ยังเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ลมพัด นอกจากนี้ การฝึกในสภาพลมอ่อนหรือใช้ความเร็วฟอยล์ที่มากขึ้นก็จะช่วยลดแรงลมที่เกิดขึ้นได้

.

- **ประโยชน์ของ Brief-Backwind Jibe**  

  แม้ว่า jibe นี้จะไม่เหมาะสำหรับการแข่งเนื่องจากการขาดแรงลมในขณะหมุน แต่ถือว่าเป็นการฝึกที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาทักษะ wing foiling โดยเฉพาะในด้านการควบคุม wing ในสถานะ Backwind และเตรียมพร้อมสำหรับการฝึกทริกอื่นๆ ที่ใช้ Backwind

### วิธีการทำ Wingpass Jibe | การเปลี่ยนทิศทางใน Wing Foil (วิงฟอยล์)

.

- **ระดับทักษะที่ต้องการ**:  

    การทำ "Cowboy Jibe" เหมาะสำหรับผู้ที่มีความมั่นใจในการเลี้ยวและขับขี่บนวิงฟอยล์แล้ว แต่ยังไม่จำเป็นต้องสามารถทำ tack ได้ แนะนำให้ฝึกบนชายหาดแบบไม่มีลมก่อน เพื่อทำความคุ้นเคยกับการจับวิงและจัดการสายรัด

.

- **การเตรียมตัวก่อนเริ่มทำท่า**:  

    ก่อนเข้าสู่การทำ "Cowboy Jibe" คุณควรหมุนข้อมือของคุณเพื่อเตรียมการจับวิง และควรจัดสายรัดของคุณให้ไม่พันรอบแขน เพื่อป้องกันการติดขัดขณะทำท่า

.

- **การทำ Cowboy Jibe**:  

    เริ่มต้นด้วยการหมุนวิงโดยการเปลี่ยนการจับจากด้านหลังของมือ ให้เป็นการจับแบบพลิกข้อมือ หลังจากนั้นปล่อยมือหน้าของคุณ วิงจะหมุนตัวรอบหลังคุณโดยอัตโนมัติ ให้คุณจับวิงอีกครั้งจากด้านตรงข้ามและปรับทิศทางการขับขี่ใหม่ การหมุนข้อมือจะช่วยให้การทำ handle pass ง่ายขึ้นและให้การทำท่านี้เป็นไปได้อย่างราบรื่น

.

- **ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น**:  

    หากหมุนลงลมมากเกินไป วิงอาจจะย้อนกลับมาหาคุณ หากหมุนไม่พอ วิงอาจดึงแขนของคุณไปในทิศทางที่ผิด ทำให้การเปลี่ยนทิศทางยากขึ้น

.

- **คำแนะนำเพิ่มเติม**:  

    ใช้วิงขนาดเล็กกว่า เช่น ขนาด 4 หรือ 3 ตารางเมตร จะทำให้การทำ Cowboy Jibe ง่ายขึ้น โดยเฉพาะในวันที่มีลมน้อย ควรเริ่มต้นด้วยการทำแบบไม่มีลมเพื่อทำความคุ้นเคยกับท่า

.

- **การจัดลำดับความสำคัญในการฝึกฝน**:  

    ควรให้ความสำคัญกับการฝึกทำท่านี้ก่อน เพื่อสร้างความมั่นใจ และสามารถใช้ท่านี้ในการสร้างความประทับใจให้กับเพื่อนๆ หรือในสื่อโซเชียลได้
.